Άδεια χρήσης ProTrainUp - Δωρεάν για εκπαιδευτική και μη εμπορική χρήση.
Άλλες ασκήσεις που δημιουργήθηκαν από αυτόν τον χρήστη
Άσκηση - Тренировка техники ловли низкого мяча и координация
Προσθήκη στα Αγαπημένα
Работа налевую сторону от вратаря.
1. Вратарь ловит мяч по середене
2. Ловля в левую руку тенисного мяча
3. Ловля в левую сторону низкого мяча
Внимание: Для детей подача от груди, для взорслых с от рук ногой.
Важные аспектц: Координация, правильная техника ловли мяча низом (корпус подиагонали)
Παράμετροι της Άσκησης
| Πειθαρχία τουΑθλήματος: | Ποδόσφαιρο |
| Ηλικία Κατηγορίας: | U10 U11 U12 U15 U16 U8 U9 |
| Τμήμα: | Warm-up part |
| Τύπος: | Τερματοφύλακας |
| Διάρκεια Άσκησης: | 10 λεπτά |
| Αριθμός Επαναλήψεων: | 5 χρόνοι |
| Διάλειμμα: | 0 δευτερόλεπτα |
| Έντ.: | 0 - 30 % |
| Ετικέτες: | Τεχνικές Coordination |
| Εξοπλισμός: | μπάλα Tennis balls |
Συνεργάτης —— Διαφήμιση ——
